W Polsce rusza program rehabilitacji pocovidowej. Skorzystać z niego będą mogli wszyscy z problemami wydolności zarówno fizycznej, jak i oddechowej. Prowadzona będzie w domu, ambulatoryjnie, w oddziałach rehabilitacji, zakładach rehabilitacji leczniczej i uzdrowiskach.
Osoby, które przechorowały COVID-19 i są dziś już ozdrowieńcami zgłaszają się do swoich lekarzy z powodu negatywnych skutków takich jak zaburzenia oddychania, zmęczenie podczas wykonywania zwykłych codziennych czynności, osłabienie siły mięśniowej, przewlekłe zmęczenie, bóle stawowo-mięśniowe, a także zaburzenia równowagi i koordynacji nerwowo-mięśniowej, problemy z koncentracją i pamięcią oraz bóle głowy. Takie powikłania mogą trwać nawet do trzech miesięcy i pojawić zarówno w przypadku ostrego, jak i łagodnego przebiegu choroby.
Konsekwencje przebytej choroby ograniczają codzienną aktywność, prowadzą do utraty samodzielności, zwiększają również podatność na infekcje i inne choroby, pogarszając znacznie jakość życia. Dodatkowo, chorzy, którzy byli podłączeni do respiratora, mają traumatyczne doświadczenia – bólu, strachu i samotności, a często również stanów depresyjnych. „Ozdrowieńcy” nadal potrzebują zatem pomocy w powrocie do pełnej sprawności.
Podstawą profesjonalnej rehabilitacji po Covid-19 są ćwiczenia ogólnousprawniające prowadzone indywidualnie, najlepiej przez jednego fizjoterapeutę. Pozwala to modyfikować program rehabilitacji i dostosowywać go do danej osoby. Rodzaj i natężenie ćwiczeń ustalane są po przeprowadzonym badaniu lekarskim i fizjoterapeutycznym. Drugim ważnym elementem rehabilitacji po COVID-19 jest gimnastyka oddechowa, podczas której uczy się prawidłowego oddechu. Dla osób, które skarżą się na bóle kostno-stawowe czy powikłania ze strony narządu ruchu, stosuje się zabiegi z zakresu fizykoterapii. Terapeuci przygotowują też różne zajęcia, które wpływają na poprawę pamięci, koncentracji i przede wszystkim dają poczucie działania w grupie, co znacznie poprawia samopoczucie i zachęca do działania. Jest czas na ćwiczenia, pracę, a także na rozmowę i relaks, co przyspiesza powrót do kondycji zdrowotnej sprzed pandemii.
Jednak jak podkreślają specjaliści, rehabilitacja powinna być prowadzona w sposób świadomy i ostrożny. Najlepiej jeśli spersonalizowane ćwiczenia dobierze i zaplanuje fizjoterapeuta.
Fizjoterapia oddechowa oraz ogólnousprawniająca jest ważną częścią multidyscyplinarnego leczenia pacjentów po COVID-19. Głównym jej celem jest zmniejszenie objawów duszności, poprawa obniżonej pojemności płuc, przeciwdziałanie powikłaniom powstałym w przebiegu niewydolności oddechowej i unieruchomienia, poprawa jakości życia oraz obniżenie poziomu lęku i przeciwdziałanie depresji.