Rekonwalescencja po artroskopii kolana jest kluczowym etapem powrotu do pełnej sprawności. Aby proces ten przebiegał sprawnie i komfortowo, warto zaopatrzyć się w odpowiednie sprzęty i akcesoria, które wspomogą regenerację oraz codzienne funkcjonowanie. Poniżej znajdziesz listę najważniejszych sprzętów, które mogą okazać się niezbędne w okresie rehabilitacji.
1. Kule ortopedyczne
W pierwszych dniach po zabiegu kule ortopedyczne są niezbędne, aby odciążyć operowaną nogę. Pozwalają one na bezpieczne poruszanie się bez nadmiernego obciążania stawu kolanowego. Ważne, aby dobrać odpowiednią wysokość kul i nauczyć się ich prawidłowego używania.
Jakie kule wybrać?
https://www.timago.com/pl/kula-inwalidzka-lokciowa-pallas.html
https://www.timago.com/pl/kula-inwalidzka-lokciowa-modele-jmc-c-2040-2046-jmc-c-2048-2049.html
https://www.timago.com/pl/kula-lokciowa-skladana-compacttim.html
2. Stabilizator kolana
Stabilizator (orteza) pomaga chronić staw kolanowy przed nadmiernym ruchem i wspiera jego stabilność. W zależności od zaleceń lekarza, można używać stabilizatora z regulacją kąta zgięcia, który pozwala stopniowo zwiększać zakres ruchu w stawie.
https://www.timago.com/pl/orteza-stawu-kolanowego-genustrap.html
3. Okłady chłodzące
Chłodzenie kolana pomaga zmniejszyć obrzęk, stan zapalny i ból. Do tego celu można używać: okładów żelowych, które należy schłodzić w zamrażarce, specjalistycznych urządzeń do krioterapii, które zapewniają stałe chłodzenie w operowanym obszarze.
https://www.timago.com/pl/zelowe-kompresy-termiczne-do-terapii-cieplem-lub-zimnem.html
4. Elektryczny stymulator mięśni (EMS)
Stymulatory mięśniowe mogą być pomocne w poprawie krążenia, zmniejszaniu bólu i przywracaniu siły osłabionym mięśniom. Jest to szczególnie istotne dla mięśnia czworogłowego uda, który często ulega osłabieniu po zabiegu.
https://www.timago.com/pl/elektrostymulator-tens-yuwell.html
5. Poduszka ortopedyczna
Poduszka do uniesienia nogi pozwala utrzymać kolano w odpowiedniej pozycji podczas odpoczynku, co zmniejsza obrzęk i poprawia krążenie. Ważne, aby noga była podparta powyżej poziomu serca.
https://www.timago.com/pl/poduszka-ortopedyczna-dwuczesciowa-konczyn-dolnych-spacer.html
6. Mata lub sprzęt do ćwiczeń rehabilitacyjnych
Regularne ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę są kluczowe dla odzyskania pełnej ruchomości i siły w kolanie. Przydatne sprzęty to: mata do ćwiczeń, gumy oporowe, piłki rehabilitacyjne.
https://www.timago.com/pl/mata-do-cwiczen-yellowmat-1-5cm-czarna-yellowsport.html
7. Rotor
W późniejszym etapie rekonwalescencji rotor jest świetnym narzędziem do stopniowego wzmacniania mięśni i zwiększania ruchomości w kolanie. Trening należy wykonywać zgodnie z zaleceniami lekarza lub fizjoterapeuty.
https://www.timago.com/pl/rotor-rehabilitacyjny-dualtim.html
https://www.timago.com/pl/rotor-rehabilitacyjny-tempotim-plus.html
8. Wózek prysznicowy lub krzesło kąpielowe
W przypadku problemów z poruszaniem się w pierwszych dniach po operacji, specjalne krzesło kąpielowe może ułatwić codzienną higienę.
https://www.timago.com/pl/shower-tim-transportowy-wozek-prysznicowy.html
9. Bandaże elastyczne lub pończochy uciskowe
Aby zapobiec obrzękom i wspierać krążenie, lekarze często zalecają stosowanie bandaży elastycznych lub pończoch przeciwzakrzepowych.
10. Monitor aktywności lub aplikacje rehabilitacyjne
Nowoczesne urządzenia, takie jak monitory aktywności lub aplikacje na smartfony, mogą pomagać w śledzeniu postępów w rehabilitacji, przypominając o ćwiczeniach i mierząc zakres ruchu.
Odpowiednio dobrany sprzęt wspiera proces rekonwalescencji po artroskopii kolana, pomagając w zmniejszeniu bólu, obrzęku oraz przyspieszając regenerację. Warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby wybrać sprzęt najlepiej dostosowany do indywidualnych potrzeb. Regularne ćwiczenia, odpowiednia ochrona stawu i dbanie o komfort to klucz do szybkiego powrotu do pełnej sprawności.
*Producent i podmiot prowadzacy reklamę: Timago International Group